А воздух Москвы, Челябинска, Джержинска и многих других городов страны просто представляет из себя реальную отраву.
Вот картинка на основе данных Всемирной организации здравоохранения:

Что делать, спросите Вы?
Хотя бы раз в год надо выбираться не просто на отдых в южные края, а именно в хороший санаторий, расположенный в экологически чистом регионе. Например - Сочи, включая Красную Поляну. Кисловодск. Курорты Южного берега Крыма...
Кстати, сейчас начинается период, когда цены на путевки становятся ощутимо более доступными!
Journal information