Дмитрий Богданов (zm_sochi) wrote,
Дмитрий Богданов
zm_sochi

Categories:

Ученые доказали, что отпуск продлевает жизнь!

Любители отдохнуть живут дольше трудоголиков. К такому выводу пришли профессор Тимо Страндберг из Университета Хельсинки и его коллеги. Ученые представили результаты исследования на конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене.



Исследование длилось 40 лет. Всё это время врачи наблюдали за здоровьем 1222 мужчин-предпринимателей, попавших в выборку. У каждого был как минимум один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний (курение, высокое артериальное давление, повышенное содержание холестерина и триглицеридов, нарушение толерантности к глюкозе, лишний вес).

Испытуемых разделили на две группы: одни получали рекомендации по здоровому образу жизни, другие жили, как прежде. Первые результаты не удивили врачей: риск развития болезней сердца среди тех, кто следил за здоровьем, снизился на 46 %. Однако спустя 15 лет обнаружилось, что смертность в первой группе выше, чем во второй.

Тогда ученые присмотрелись к другим аспектам жизни участников, кроме питания и физической активности. Оказалось, раньше ровесников умирали те, кто больше всех работал. В первой группе риск преждевременной смерти возрастал на 37 % среди мужчин, которые отдыхали три недели в году или меньше. Необходимость следовать предписаниям врачей добавляла участникам стресс.

Это не значит, что отказ от вредных привычек негативно влияет на продолжительность жизни, подчеркивает Страндберг. По его словам, важно не переусердствовать — ни в работе, ни в самоконтроле, и почаще уходить в отпуск.

Источник!
Tags: здоровье, искусство жить, лечение в санатории, научные исследования, примеры из-за рубежа, раз в год - в хороший санаторий, стоит прочитать
Subscribe
promo zm_sochi may 14, 2014 13:12 33
Buy for 200 tokens
По мере сил стараюсь информировать друзей, знакомых, партнеров и просто наших сограждан о том, зачем вообще курорт Сочи нужен стране и в чем отличие между отдыхом в Турции (кстати, одной из моих любимых стран в плане отдыха) и поездкой в санаторий или пансионат с лечением в Сочи... :) Сочи…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments