?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Любители отдохнуть живут дольше трудоголиков. К такому выводу пришли профессор Тимо Страндберг из Университета Хельсинки и его коллеги. Ученые представили результаты исследования на конгрессе Европейского общества кардиологов в Мюнхене.



Исследование длилось 40 лет. Всё это время врачи наблюдали за здоровьем 1222 мужчин-предпринимателей, попавших в выборку. У каждого был как минимум один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний (курение, высокое артериальное давление, повышенное содержание холестерина и триглицеридов, нарушение толерантности к глюкозе, лишний вес).

Испытуемых разделили на две группы: одни получали рекомендации по здоровому образу жизни, другие жили, как прежде. Первые результаты не удивили врачей: риск развития болезней сердца среди тех, кто следил за здоровьем, снизился на 46 %. Однако спустя 15 лет обнаружилось, что смертность в первой группе выше, чем во второй.

Тогда ученые присмотрелись к другим аспектам жизни участников, кроме питания и физической активности. Оказалось, раньше ровесников умирали те, кто больше всех работал. В первой группе риск преждевременной смерти возрастал на 37 % среди мужчин, которые отдыхали три недели в году или меньше. Необходимость следовать предписаниям врачей добавляла участникам стресс.

Это не значит, что отказ от вредных привычек негативно влияет на продолжительность жизни, подчеркивает Страндберг. По его словам, важно не переусердствовать — ни в работе, ни в самоконтроле, и почаще уходить в отпуск.

Источник!
promo zm_sochi may 14, 2014 13:12 33
Buy for 200 tokens
По мере сил стараюсь информировать друзей, знакомых, партнеров и просто наших сограждан о том, зачем вообще курорт Сочи нужен стране и в чем отличие между отдыхом в Турции (кстати, одной из моих любимых стран в плане отдыха) и поездкой в санаторий или пансионат с лечением в Сочи... :) Сочи…

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars