Немного о Сочи и Красной Поляне...

Туристы - завсегдатаи горнолыжных склонов зимой, порой не знают, что сезон в горах продолжается и летом. "Про лето часто слышу вопросы: что делать в горах, когда нет снега? Поверьте, есть чем заняться. Всесезонные курорты расширяют спектр экскурсионных и туристских услуг, привлекая туристов не только зимой, но и летом", - уточнил Пахомов.



В числе популярных развлечений летом на "Розе Хутор" - подъем на самую высокую обзорную площадку Сочи - Каменный столб (высота 2509 м над уровнем моря), пешие маршруты по тропе здоровья, горным склонам и хребту Аибга, прогулки по природному парку водопадов "Менделиха" (1470 м), трассы для горных велосипедов, летний тюбинг, конные прогулки, йога на высоте 2320 м. Среди новинок - "Йети Парк" на высоте 1350 м, интерактивный музей археологии, детская горная академия.

( Collapse )

Головная боль — это не вполне то, что мы о ней привыкли думать. Как уверяет современная медицина, открытия последних лет вскоре избавят нас от некоторых ее разновидностей

Двести видов головной боли — столько разновидностей этого неприятного недуга выделяют сегодня медики. Самая распространенная — головная боль напряжения — знакома практически всем. Это когда голова болит не сильно, но долго, при этом ее будто сдавливают с двух сторон стальным обручем. Самые редкие связаны с индивидуальными особенностями организма, как, например, резкая головная боль при сексуальной активности или «первичная громоподобная боль», чье название дает представление о том, как она ощущается. Но главное — у медиков появились новые средства, а пациенты, как подчеркивалось на конференции «Лечение головной боли: 100 лет открытий и новые горизонты», которая собрала в Москве специалистов со всего мира, зачастую об этом не знают.



— Главное, что изменилось,— это сам взгляд на головную боль,— рассказал «Огоньку» Паоло Мартеллети, президент Европейской федерации головной боли.— В прошлом веке к ней не относились всерьез, сегодня же выявлено, например, что мигрень — хроническая головная боль — на третьем месте среди причин нетрудоспособности.

На головную боль обратили внимание в конце прошлого века, когда начали просчитывать экономические потери, с ней связанные. Они складываются из двух показателей: потеря рабочих дней и снижение работоспособности. Как выяснилось, в США общие расходы на 22 млн пациентов, страдающих мигренью, составили свыше 14 млрд долларов в год. Европа тратит на 41 млн таких пациентов до 27 млрд евро в год.

А вот в России таких расчетов никто не делал. В итоге население по-прежнему не считает головную боль серьезным заболеванием и использует болеутоляющие бесконтрольно. Между тем, по данным ВОЗ, головная боль напряжения признана вторым заболеванием в списке тех, что бьют по нетрудоспособности мужчин и женщин больше всего. А лидером аналогичного списка среди неврологических заболеваний стала мигрень.

( Collapse )

Работы Вадима Гладышева, профессора Гарвардской медицинской школы (США), и члена-корреспондента РАН Алексея Москалева доказали, что ключ к долголетию у самых разных существ один: они научились выживать в условиях кислородной недостаточности (гипоксии).

Этой наукой прекрасно владеет и подземный голый землекоп, и надолго уходящие под воду киты, и летучие мыши Брандта, которые замедляют дыхание во сне. Понять, как организм "научился" существовать в таких условиях, особенно важно для людей, потому как гипоксия вызывает у человека ускоренное старение: без достаточного количества кислорода страдают все органы и ткани, в первую очередь мозг. А чем старше человек, тем хуже у него снабжается кровью мозг и тем разрушительнее это проявляется на всех уровнях организма.



Поэтому ученые призывают беречь сосуды, которые снабжают мозг кислородом. Лучше всего этому способствует регулярное плавание, оливковое масло, зелень и ягоды в рационе — такая диета содержит незаменимые здесь витамин К и полифенолы.

( Collapse )

Мой комментарий!

Точно стоит не забывать про такой прекрасный подход к профилактике старения, как ежегодный поездки в хороший санаторий! В рамках нашего просветительского проекта "Раз в год - в хороший санаторий!" мы как раз и стараемся рассказывать и ученым, и простым людям со всей страны о том, что плановые ежегодные поездки за здоровьем - это прекрасный способ и продлить жизнь на 8-15 лет, но еще и ощутимо поднять качество этой самой жизни!

Бесплатная линия, по которой можно много узнать полезной и важной информации о лечении в санаториях Сочи, курортв КавМинВод, Крыма: 8 (800) 250-51-09.

Цены на путевку с лечением - от 1600-1800 руб./сутки с человека!