Немного о Сочи и Красной Поляне...

Угроза эпидемии, карантин, QR-код для выхода из дома – все это никак не способствует здоровью наших сограждан. Без движения и прогулок на свежем воздухе слабеет иммунитет, ухудшается работа кровеносной и нервной систем, повышается раздражительность, стресс накапливается и грозит вылиться в более серьезные проблемы со здоровьем… 

Что и как сделать, чтобы восстановить силы и здоровье, мы сегодня и поговорим!

После стресса в санаторий – обязательное дело!

В свое время газета «Аргументы и факты» писала о том, что ежегодно от гиподинамии умирает до  5,3 млн человек (выпуск АиФ «Здоровье» № 144 от 2014 года). Это и не удивительно, ведь люди все меньше заняты физическим трудом и все больше времени проводят в офисах, за рулем автомобиля или просто дома в своей квартире. Ограничительные меры из-за угрозы эпидемии (самой эпидемии, слава Богу, мы пока не дождались) и введенный в ряде регионов России карантин, на фоне жестко негативной информационной волны, только усугубили ситуацию.

В итоге теперь ждем увеличения числа инфарктов, инсультов, да и просто нервных срывов – негативные последствия этой весны будут сказываться на россиянах еще долго…

Что и как сделать, чтобы максимально снизить последствия накопившегося стресса и наиболее эффективно поддержать свое здоровье и здоровье близких, а также обеспечить себя и членам семьи мощный иммунитет на ближайшую позднюю осень, зиму и начало весны?

Еще до начала коронавирусной пандемии медики многих стран били тревогу по поводу того, что 9 из 10 человек дышат воздухом с высокой концентрацией загрязняющих веществ (данные ВОЗ). Ежегодно из-за этого умирает более 7 миллионов человек! 

О том, как поддержать здоровье органов дыхания и ослабленный иммунитет мы сегодня и предлагаем поговорить!

В зоне риска: Красноярск, Магнитогорск, Норильск, Москва и много других городов!

По оценкам ВОЗ, каждый год около 7 миллионов человек умирают от последствий вдыхания воздуха, содержащего взвешенные частицы, способные проникать глубоко в легкие и сердечно-сосудистую систему, вызывая такие заболевания, как инсульт, болезни сердца, рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких и респираторные инфекции, включая пневмонию.

ВОЗ признает, что загрязнение воздуха является одним из важнейших факторов развития неинфекционных заболеваний (НИЗ). На долю этого фактора приходится около четверти (24%) всех случаев смерти среди взрослого населения от болезни сердца, 25% – от инсульта, 43% – от хронической обструктивной болезни сердца и 29% – от рака легких.

Не так давно Минприроды в госдокладе «Об охране окружающей среды» назвало города России с самым грязным воздухом. В черный список самых грязных городов вошли Норильск, Липецк, Череповец, Новокузнецк, Нижний Тагил, Магнитогорск, Красноярск, Омск, Челябинск, Братск, Новочеркасск, Чита, Дзержинск, Медногорск и Асбест.

Желающие обслуживать иностранных туристов отели, рестораны, кафе, сувенирные лавки, а также достопримечательности Турции должны будут получить сертификаты об отсутствии коронавируса, сообщает газета Turizm Günlüğü.

«Министр культуры и туризма Турции Мехмет Эрсой объявил о нововведении – сертификации на отсутствие коронавируса, которую должны пройти отели, рестораны, транспортные средства, достопримечательности, аэропорты, магазины. Мера предпринята для привлечения иностранных туристов после открытия страны, которое запланировано на конец мая. Предполагается, что сертификация туробъектов должна быть завершена к этому сроку», — пишет издание.

Как отмечает газета, сертификация будет добровольной, однако отказавшиеся ее проходить не смогут обслуживать иностранных гостей.

Среди обязательных правил, которые должны будут соблюдать объекты для получения сертификата — социальное дистанцирование, регулярная санобработка, проверка здоровья персонала и его обеспечение средствами индивидуальной защиты, а также появление в штате риск-менеджера, который должен знать, как действовать в случае вспышки эпидемии.

Предполагается, что компании будут обязаны предъявить сертификат по запросу туриста.

По словам Эрсоя, внутренний туризм может быть запущен уже в конце мая, поскольку число заболевших становится все меньше, а это значит, что пик пандемии позади.

Как-то тихо вчера прошло совещание с участием президента, на котором прозвучали. на мой взгляд, удивительно важные моменты:

1. Александр Гинцбург, глава Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии, фактически доложил Владимиру Путину о том, что вакцина уже практически готова и в мае можно приступать к клиническим исследованиям;

2. Далее выяснилось, что Путин уже дал поручение, по которому клинические исследования на самом деле уже идут параллельно с доклиническими!

Теперь, ориентировочно к 15 июня есть все возможности выйти на возможность государственной регистрации препарата.

3. Получается, что наши ученые и чиновники, включая президента, так уверены в найденной вакцине, что проблему видят только в сроках прохождения препарата через экспертные процедуры.

Сертифицированное производство, по словам Александра Гинцбурга, может выпускать сейчас 60 тыс. доз препарата в год. Это очень мало, но ...

4. На прошлой неделе Михаил Альбертович (Мурашко, министр здравоохранения.— А. К.) присоединил к нам благотворительный фонд… Кажется, он называется…— академик замялся.— «Дом.РФ»… (То есть брошены усилия государственной корпорации, к тому же под руководством Виталия Мутко.— А. К.) Он очень оперативно выделил 100 млн руб. на переоборудование…

Таким образом, оказывается, уже вся гигантская государственная машина работает на эту вакцину.

Сovid-19 распространяется по миру, и компаниям трудно понять, как на это реагировать. При непредсказуемой динамике заболевания, в отсутствие собственного опыта и внятных инструкций от государственных и международных органов простого ответа быть не может.

Ситуация везде разная, но мы полагаем, что у компаний есть возможность учиться на опыте тех регионов, которым пришлось реагировать на эпидемию на несколько недель раньше. Китай, как показал мониторинг косвенных показателей передвижения людей и товаров, производства и уверенности населения, сейчас, по-видимому находится на пороге восстановления экономики. Хотя все может пойти вспять, если нахлынет новая волна заражений внутри страны, многие китайские компании уже перешли от реагирования на кризис к восстановлению и последующему планированию.

Из нашего опыта содействия китайским компаниям в составлении планов восстановления мы сделали 12 первоначальных выводов, которые могут быть применимы к компаниям всего мира. Разумеется, у Китая своя политическая и административная система и свои социальные привычки, но многие из приведенных ниже уроков кажутся пригодными для широкого употребления.

12 выводов, которые могут помочь и Вам!

1. Смотрите вперед и постоянно перенаправляйте усилия

2. Применяйте гибкую тактику, основанную на донесениях с мест

3. Активно объясняйте развитие событий своим сотрудникам, создавая у них чувство уверенности

4. Используйте гибкую организацию труда для переключения персонала на другие задачи