Дмитрий Богданов (zm_sochi) wrote,
Дмитрий Богданов
zm_sochi

Как телефон и планшет испортили здоровье нашей молодежи?

Моя работа, как руководителя крупного санатория в Сочи, подразумевает постоянное общение с нашими врачами и мед. персоналом (массажисты, процедурные медсестры). Обсуждаем, помимо прочего, и то, с какими проблемами приезжает к нам наш Гость, что у него со здоровьем, как лечить эти проблемы...

Сегодня обсуждали вопросы здоровья молодежи.

И вот что фиксируют все специалисты:

1. У молодых людей и девушек сейчас проблем с опорно-двигательным аппаратом намного больше, чем у людей старшего поколения - это связано именно с постоянным пользованием мобильными телефонами и планшетами. Осанка нарушена. Позы скрюченные. Забита воротниковая зона. Явный перекос в нарузке на правую часть спины в ущерб левой части.

В итоге - нарушено кровоснабжение головного и спинного мозга, ухудшено качество сна, возникают частые головные боли, растет раздражительность, агрессия. Как следствие - нарушается регулировка всех систем организма, ухудшается метаболизм, возникают проблемы с иммунитетом...

2. Есть и плюсы - у молодых все лечится намного быстрее!



Рекомендации от медиков санатория "Знание" молодым людям и девушкам:

1. Следить за осанкой, ни в коем случае не позволять спине привыкать к скрюченной позе!

2. Зависнув в телефоне, почаще делать паузы и расправлять спину, восстанавливать кровообращение в мышцах спины и шеи.

3. Регулярно заниматься спортом и в целом физической активностью. Больше гулять пешком на свежем воздухе. В идеале - много плавать круглый год.

4. Выработать свой график посещения массажиста, SPA-салона, раз в год - выезжать в хороший санаторий с полным набором лечебных процедур, которые вам порекомендует лечащий врач.

В завершение пожелаю всем моим френдам и читателям моего блога - следите за своим здоровьем и чувствуйте себя всегда бодрым, энергичным, активным, здоровым на все 150%!

Сайт санатория "Знание" www.skk-znanie.ru

Tags: Дмитрий Богданов, Сочи, здоровье, маркетинг, работа руководителя, стоит прочитать, туризм
Subscribe
promo zm_sochi may 14, 2014 13:12 34
Buy for 200 tokens
По мере сил стараюсь информировать друзей, знакомых, партнеров и просто наших сограждан о том, зачем вообще курорт Сочи нужен стране и в чем отличие между отдыхом в Турции (кстати, одной из моих любимых стран в плане отдыха) и поездкой в санаторий или пансионат с лечением в Сочи... :) Сочи…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments