Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Богданов Дмитрий

Верхний пост. Немного о себе и о том, чем я могу быть Вам полезен...

Верхний пост. Немного о себе и о том, чем я занимаюсь и чем могу быть полезен читателям данной страницы...

Уже более 20 лет я работаю в сфере туризма - прием и размещение в отелях, пансионатах и санаториях курорта Сочи и на других курортах Юга России. А еще мы отправляем сочинцев и жителей многих других городов страны в интересные и стоящие путешествия по разным странам. В 2014 году организации, которые я возглавляю, приняли более 50 тысяч туристов. В прошедшем 2015 году - немного меньше в силу моей серьезной занятости в Москве...

Руковожу известным санаторием "Знание" в Сочи. Являюсь советником руководителей ряда предприятий и общ. организаций в вышеуказанных сферах.




Но судьба дала мне возможность приложить силы и в других направлениях - я занимаюсь рекламной деятельностью, издательским бизнесом, оказываю консалтинговые услуги (антикризисное управление, управленческий консалтинг и др.), много пишу, выступаю, организовываю разные деловые мероприятия, веду достаточно активную общественную деятельность.

Collapse )
promo zm_sochi may 14, 2014 13:12 34
Buy for 200 tokens
По мере сил стараюсь информировать друзей, знакомых, партнеров и просто наших сограждан о том, зачем вообще курорт Сочи нужен стране и в чем отличие между отдыхом в Турции (кстати, одной из моих любимых стран в плане отдыха) и поездкой в санаторий или пансионат с лечением в Сочи... :) Сочи…
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Чахотка (туберкулез) и санатории: Уроки 2-х столетий!

Долгое время чахотка считалась незаразной. В общении с чахоточными больными ничего опасного не видели. Пока они держались на ногах, они ходили на службу, в гости, театры. 

Так, в середине 1840-х годов один из великосветских петербуржцев постоянно приглашал в свой литературный салон властителя умов молодежи критика В. Г. Белинского, уже сильно кашлявшего и с трудом поднимавшегося по лестницам. Но состояние Белинского никого не пугало.

«Белинский,— вспоминал писатель И. И. Панаев,— не раз посещал этот салон, для того только, впрочем, чтобы доставить удовольствие его радушному хозяину, а он был убежден, что этим он точно доставляет ему удовольствие».

В больницах чахоточные лежали в общих палатах с другими пациентами, плевали на пол, а его больничные служители предпочитали подметать, а не мыть. И, надышавшись пылью с миллионами бактерий, вылеченные от одной болезни выходили из больницы зараженными другой, неизлечимой,— чахоткой.

В 1881 году смертность от чахотки в Петербурге достигла громадной цифры — 59,5 на 10 тыс. жителей.

Только в 1865 году французский врач Жан-Антуан Вильмен экспериментально доказал, что туберкулез является инфекционным заболеванием, вызвав эту болезнь у кроликов и морских свинок путем введения им в дыхательные пути «туберкулезных продуктов» — мокроты и крови больных людей.

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

3 совета от Энтони Фаучи о том, как не болеть!

«Иногда люди, которые часто не выходят на солнце, испытывают дефицит витамина D, поэтому мой уровень витамина D в целом был низким», - сказал Фаучи, директор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний. «Я начал принимать добавки с витамином D, и теперь мой уровень витамина D в норме».

Из многих научных исследований мы знаем , что дефицит витамина D может повысить риск заражения, и это открытие снова подтвердилось во время пандемии коронавируса.



«Есть веские доказательства того, что если у вас низкий уровень витамина D, у вас больше предрасположенности к заражению, когда вокруг есть инфекции», - сказал Фаучи. «Эти данные - довольно хорошие данные».

Помимо уменьшения воспаления в организме, витамин D также помогает нашему организму усваивать кальций, сохраняя здоровье и прочность костей, поэтому людям любого возраста и цвета кожи полезно убедиться, что они получают его в достаточном количестве.

Если вы хотите сделать больше вещей, которые могут помочь предотвратить инфекцию до того, как они начнутся, с научной точки зрения, то прием витаминов - не единственный вариант.

«Если вы действительно хотите, чтобы ваша иммунная система работала оптимально, есть вещи, которые вы делаете, что является нормальным», - сказал Фаучи.

3 главных совета Фаучи по иммунитету:

1. «Высыпайтесь разумно».

Для большинства из нас это семь-восемь часов на подушку в сутки.

2. «Соблюдайте хорошую диету».

Все эти богатые витаминами фрукты и овощи, упомянутые выше, помогут.

Как правило, лучше всего начать с диеты в средиземноморском стиле , богатой овощами, оливковым маслом, цельнозерновыми, рыбой и некоторыми фруктами.

3. «Постарайтесь избежать или уменьшить серьезный стресс, который, как мы знаем, иногда может повлиять на иммунную систему».

Некоторые из лучших (и самых простых) домашних способов борьбы со стрессом включают регулярные упражнения, медитацию, практику глубокого дыхания, расслабление в горячей ванне, получение массажа, прослушивание музыки, проведение времени в одиночестве и общение с любимым человеком или домашним питомцем.

«Это гораздо более здоровый образ жизни, чем давать себе какие-либо добавки», - сказал Фаучи о своих трех советах.
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Ближайшие этапы выхода Италии из карантина!

Национальное агентство Италии по туризму ЭНИТ. Выпуск новостей № 15

www.italia.it/ru/informacija/covid-19-aktualnaja-informacija-dlja-turistov.html

В соответствии с положениями Декрета-закона n. 33 от 16 мая 2020 (https://www.gazzettaufficiale.it/eli/id/2020/05/16/20G00051/SG) и Указа Премьер-министра от 17 мая 2020 (https://www.gazzettaufficiale.it/eli/id/2020/05/17/20A02717/sg).

Меры, принятые правительством Италии (http://www.governo.it/it/coronavirus-misure-del-governo) в ответ на сложившуюся в мире в связи с эпидемией чрезвычайную ситуацию, предусматривают следующие мероприятия, действующие с 18 мая по 14 июня 2020:

ТУРИЗМ

Допускаются передвижения в пределах каждой области Италии. Можно покинуть пределы области нахождения только в случае подтвержденных потребностей, связанных с работой, экстренными ситуациями и состоянием здоровья.

Начиная с 3 июня допускаются передвижения из одной области в другую.

До 2 июня 2020 г. запрещены передвижения в зарубежные страны и из зарубежных стран, за исключением подтвержденных потребностей, связанных с работой, экстренными ситуациями и состоянием здоровья. Допускаются без каких-либо ограничений передвижения между Государством-городом Ватикан или Республикой Сан-Марино и пограничными с ними областями.

С 3 июня 2020 г. допускаются передвижения в и из следующих государств: государств-членов Европейского Союза, государств-участников Шенгенского соглашения, Соединённого Королевства Великобритании и Северной Ирландии, Андорры и Княжества Монако.

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Когда уже откроются наши курорты?!

К середине мая именно этот вопрос чаще звучит в мой адрес со стороны наших российских туристов... Понятно, что и я сам в туризме работаю, и мое окружение хочет знать больше подробностей, но сам вопрос выигрывает у любого другого вопроса просто в десятки раз! :)

На деле ситуация на сегодня, 12 мая, следующая:

  • Владимир Путин объявил о завершении нерабочих дней, но оставил решение о завершении карантина и/или самоизоляции за губернаторами;
  • В Краснодарском крае карантин действует до 23 мая;
  • В Крыму карантин объявлен до 31 мая;
  • Решением премьер-министра Михаила Мишустина все федеральные и местные курорты закрыты до 1 июня;

Поэтому сказать однозначно, что все отели и санатории Сочи, Анапы, Крмыа и КавМинВод гарантированно стартуют с 1 июня я пока не могу!

Но сам курс, объявленный президентом России Владимиром Путиным понятен — надо снимать ограничения, нужно восстанавливать экономику, надо работать!

Разумеется, с соблюдением всех необходимых и разумных норм санэпидем. безопасности!

Поэтому и санаторий «Знание», которым я имею честь руководить, и туроператорская компания «Здоровый мир — Сочи», и целый ряд других отелей, пансионатов и санаториев предлагают уже сейчас всем россиянам активно вникать в ситуацию на курортах и заранее бронировать путевки на удобные даты на июль-август и далее на осень!

Разумеется, если откроемся в июне (а скорее всего откроемся) — можно будет особо нетерпеливым и раньше выбраться на экспресс-курс «Антистресса», например :)

Все бронирования сейчас — Без предоплат!

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Теперь и Собянин!

Многие мои знакомые, друзья и коллеги знают, что одной из моих ключевых целей в плане работы является формирование новой культуры отношения россиян к своему здоровью! Нам необходимо уйти от того, чтобы заниматься здоровьем по факту заболевания, к тому, чтобы заниматься здоровьем ежедневно, системно и ради того, чтобы не болеть, либо болеть когда-нибудь совсем уже в зрелом возрасте...

Но теперь и мэр Москвы, руководитель федерального Оперативного штаба Сергей Собянин начал озвучивать те же самые цели! Вот что он сказал в своем выступлении накануне:

— Чтобы обеспечить нормальную жизнь в новой реальности с учетом ограничений, граждане России должны вести себя ответственно, должна появиться новая культура, предполагающая максимальную заботу о здоровье!

Это и ответственное поведение граждан. И какая-то новая, наверное, культура, поведение, которое предполагает максимальную заботу о собственном здоровье и заботу о тех, кто рядом находится с ними. Это важнейшая, ключевая история!

А что Вы делаете, Дмитрий Владимирович, для достижения этих целей?! — могут задать мне вопрос тем, кто пока немного знает о том, чем я занимаюсь и почему ставлю себе такие цели...

Ответ простой — мы много лет назад организовали классный просветительский проект под названием «Раз в год — в хороший санаторий!». И предложили всем желающим включиться в него!

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Так мы COVID-19 не победим. Надо выходить из окопов на открытый бой!

Почему нет доверия к государству?

Отвечает Игорь Задорин, глава исследовательской группы «ЦИРКОН»:

— Исторически обусловлено, и вообще это тяжелый вопрос, явно не для интервью. Если кратко, то я бы ответил так: народ не доверят государству, поскольку оно не доверяет народу.



Вот смотрите: государство в дискурсе о коронавирусе упирает на страх заболевания и ограничения системы здравоохранения, но при этом ограничивает личную ответственность человека за свое здоровье, не доверяя ему. Оно говорит, что делать гражданину, исходя из своих интересов. Государство принуждает человека к пассивной обороне и ничего не заявляет об активной позиции, связанной с ЗОЖ и индивидуальным укреплением иммунитета.

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Врач: Прогулки на свежем воздухе стимулируют иммунитет!

Прогулки на свежем воздухе являются неотъемлемой частью жизни человека, способствуя в том числе быстрому выздоровлению и стимулируя иммунитет, заявил РИА Новости врач ведущей больницы столичного региона Финляндии Йони Ахола. 

В Финляндии людям разрешено выходить на прогулки, заниматься спортом на открытом воздухе, находиться в парках и скверах, открыты детские площадки, спортивные и тренажерные залы. 

"Прогулка заключается в возможности расслабиться, это своего рода медитация, отдых от проблем. Совершенно по-иному протекают обменные процессы, прогулка благотворно влияет на все органы. Происходит обогащение кислородом и закаливание", - отметил Ахола.

Доктор добавил, что свежий воздух стимулирует рост защитных клеток, позволяя быстрее справиться с инфекцией. 

"Фитонциды, синтезируемые растениями, обладают антибактериальными свойствами - укрепляют иммунитет. Никакие физические нагрузки дома не заменят прогулок на свежем воздухе", - считает медик. 

Прогулки во время пандемии коронавируса разрешены в некоторых странах Европы. Например, в Финляндии, Швеции, Дании, Исландии и Норвегии. В Бельгии жителям не запрещено выходить на улицы, но рекомендовано ограничить передвижения неотложными делами, занятием спортом и недолгими прогулками с семьей. 

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Во всем мире 9 человек из 10 дышат загрязненным воздухом! Но спасение есть…

Еще до начала коронавирусной пандемии медики многих стран били тревогу по поводу того, что 9 из 10 человек дышат воздухом с высокой концентрацией загрязняющих веществ (данные ВОЗ). Ежегодно из-за этого умирает более 7 миллионов человек! 

О том, как поддержать здоровье органов дыхания и ослабленный иммунитет мы сегодня и предлагаем поговорить!

В зоне риска: Красноярск, Магнитогорск, Норильск, Москва и много других городов!

По оценкам ВОЗ, каждый год около 7 миллионов человек умирают от последствий вдыхания воздуха, содержащего взвешенные частицы, способные проникать глубоко в легкие и сердечно-сосудистую систему, вызывая такие заболевания, как инсульт, болезни сердца, рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких и респираторные инфекции, включая пневмонию.

ВОЗ признает, что загрязнение воздуха является одним из важнейших факторов развития неинфекционных заболеваний (НИЗ). На долю этого фактора приходится около четверти (24%) всех случаев смерти среди взрослого населения от болезни сердца, 25% – от инсульта, 43% – от хронической обструктивной болезни сердца и 29% – от рака легких.

Не так давно Минприроды в госдокладе «Об охране окружающей среды» назвало города России с самым грязным воздухом. В черный список самых грязных городов вошли Норильск, Липецк, Череповец, Новокузнецк, Нижний Тагил, Магнитогорск, Красноярск, Омск, Челябинск, Братск, Новочеркасск, Чита, Дзержинск, Медногорск и Асбест.

Collapse )
санаторий, Сочи, Дмитрий Богданов, туризм, лечение

Светлана Дудукчян: Когда всё закончится, выбирайтесь в хороший санаторий!

Угроза эпидемии, карантин, QR-код для выхода из дома – все это никак не способствует здоровью наших сограждан. Без движения и прогулок на свежем воздухе слабеет иммунитет, ухудшается работа кровеносной и нервной систем, повышается раздражительность, стресс накапливается и грозит вылиться в более серьезные проблемы со здоровьем… 

Что и как сделать, чтобы восстановить силы и здоровье, мы сегодня и поговорим!

После стресса в санаторий – обязательное дело!

В свое время газета «Аргументы и факты» писала о том, что ежегодно от гиподинамии умирает до  5,3 млн человек (выпуск АиФ «Здоровье» № 144 от 2014 года). Это и не удивительно, ведь люди все меньше заняты физическим трудом и все больше времени проводят в офисах, за рулем автомобиля или просто дома в своей квартире. Ограничительные меры из-за угрозы эпидемии (самой эпидемии, слава Богу, мы пока не дождались) и введенный в ряде регионов России карантин, на фоне жестко негативной информационной волны, только усугубили ситуацию.

В итоге теперь ждем увеличения числа инфарктов, инсультов, да и просто нервных срывов – негативные последствия этой весны будут сказываться на россиянах еще долго…

Что и как сделать, чтобы максимально снизить последствия накопившегося стресса и наиболее эффективно поддержать свое здоровье и здоровье близких, а также обеспечить себя и членам семьи мощный иммунитет на ближайшую позднюю осень, зиму и начало весны?

Collapse )